Du hast einen vollen Tag, Termine reihen sich aneinander, egal ob im Geschäft oder zu Hause. Ständig gibt es noch etwas zu tun, um allen gerecht zu werden. Und mal lauter, mal leiser kommen immer wieder die gleichen Fragen hoch:
Fragst du dich, ob es das war?
Was du eigentlich willst?
Fühlst du dich blockiert, müde und weisst alleine nicht weiter?
Möchtest du dich verändern, aber weisst nicht wie?
Kommst du in deinem aktuellen Prozess nicht weiter?
Wünscht du dir genau da in solchen Situationen, jemanden der dir Mut macht, Inputs gibt, dich in deine innere Ruhe führt, Klarheit schenkt und das alles gekrönt mit der Magie eines Pferdes?
Pferde sind Herden- und Fluchttiere. Um zu Überleben, entscheiden sie blitzschnell, ob sie die Flucht ergreifen müssen oder ob sie vertrauen können. Dafür haben sie einen einzigartigen Instinkt entwickelt. Ihr Radarsystem ist immer an. In einem Coaching gehen wir mit ihnen in eine Interaktion, da sie unser Verhalten sofort wahrnehmen – unsere Gefühle, unsere Gedanken, unsere Tonlage, etc. Durch ihre hohen emphatischen Fähigkeiten spiegeln sie uns im Hier und Jetzt und bringen das Thema auf den Punkt. Pferde sind fähig, hinter unsere Fassade zu schauen – und dies tun sie wertefrei, kritikfrei, ehrlich und direkt.
Entspannt durch den Schulalltag
Fühlst du dich als Mutter oder Vater manchmal selber überfordert von den Ansprüchen, welche die Schule an dein Kind stellt? Bist Du es leid, dich in solchen Situationen ratlos oder hilflos zu fühlen?
Als Familie kennt ihr Themen wie:
– Prüfungsangst/Blackout
– Angst und Druck im Schulalltag
– Mobbing/Ausgrenzung
– Aussenseiter/nicht ins Schema passen
– Rückzug
– Bauch-, Kopfweh
– Frustentwicklung/nicht mehr zur Schule gehen wollen
Ich unterstütze dich und dein Kind für einen selbstbewussten und entspannten Schulalltag. Gemeinsam stärken wir dich und dein Kind.
Entspannt durch die Berufswahl
Ertappst du dich als Mutter oder Vater dabei, deinem Kind gerne (zuviele) Ratschläge zur Berufswahl zu geben?
Du meinst es gut, weil du:
– dich erinnerst, wie es bei dir war
– heute noch im gleichen Beruf bist
– heute anderst wählen würdest
– die Pros/Contras von vielen Berufen kennst
– dir die nächsten Jahre für dein Kind gesichert wünschst
Zuviele Einflüsse können dein Kind verwirren, weil die sehr gut gemeinten Ratschläge verunsichern. Lass uns gemeinsam die Berufswelt erkunden und herausfinden, welcher Beruf zu deinem Kind passt. Zusammen entdecken wir seine Stärken und Interessen – unabhängig von äusseren Einflüssen.
Mehr als nur Alltag: Dein Weg zur Selbstverwirklichung
Fühlst du dich im Alltagstrott gefangen? Eigentlich hast du alles und doch taucht immer
wieder das Gefühl auf, dass ein Puzzleteil fehlt?
Du kennst Themen wie:
– Fehlende Sinnhaftigkeit
– Unzufriedenheit
– Emotionale Leere
– Überforderung im Alltag
Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich glücklich macht und wie du es in dein Leben integrierst.
Als gelernte Polygrafin/Typografische Gestalterin und verheiratete Frau startete ich im Sommer 2014 meine Reise durch Alaska und Südamerika. Ohne nur ansatzweise zu ahnen, was ich alles erleben würde. Die Monate in Buenos Aires veränderten mein Leben komplett. Ich tauchte in das Leben der Argentinier ein, als wäre ich selbst eine. Wie sie das Leben genossen, jeden einzelnen Tag mit einer Leidenschaft lebten, als ob es der Letzte wäre. Zugegeben, meine schweizer Pünktlichkeit wurde arg auf die Probe gestellt. Dass eine Stunde auch mal 90 Minuten hat oder mehr, ein Abendessen auch mal nach 22.00 Uhr eingenommen wird, an all das musste ich mich erst gewöhnen. Aber es dauerte nicht lange und ich war mitten drin. Ich genoss mein neu gewonnenes Leben und meine Freiheit. Ich lernte wieder «zu sein» und mit soviel Zeit startete natürlich auch meine eigene Weiterentwicklung. Wohin soll es für mich gehen, was will ich im Leben, was sind meine Ziele? War mein Mann immer noch der Richtige, wie geht es weiter mit meinem Job, mit dem Kinderwunsch? Auf vieles fand ich Antworten, die Argentinier heilten den Schmerz kinderfrei zu sein, weil die Kinder dort einfach dabei sind. Es gehen keine Freundschaften auseinander, weil ein Paar ein Kind hat und das andere nicht. Im Zug wird mit ihnen gesungen, im Restaurant ist es halt etwas lauter. Es wird gelebt. Einfach grossartig.
Zurück in der Schweiz, als einfache Agentur-Angestellte fragte ich mich schnell: das kann es doch nicht gewesen sein? Nein, kann es nicht. Ich trennte mich von meinem Mann, weil wir einfach nicht bestimmt waren füreinander. Wir liessen uns frei, um glücklich zu werden. (Heute sind wir beide glücklich verliebt und Eltern.) Im Büro merkte ich rasch, dass meine Motivation vor der Türe sitzen blieb. Bis zum Feierabend, dann schlüpfte sie wieder in mich hinein.
In den folgenden zwei Jahren lernte ich Hinzuschauen, Inne zu Halten, Loszulassen und den damit verbundenen Schmerz auch auszuhalten, um dann in meine Kraft zu kommen, um ein neues Kapitel meines Lebens anzufangen.
2017 folgte ein aussergewöhnliches Jahr. Ich lernte meinen Seelenpartner kennen, ich wurde mit unserer Tochter schwanger, meine Stute Lady trat in mein Leben und ich absolvierte die Ausbildung zum pferdegestützten Coach. Alles wunderbar, dachte ich.
So einfach geht das nicht, sagte das Leben. Es folgten weitere Herausforderungen, erneut hiess es hinschauen, verarbeiten um dann loszulassen und dann noch mehr in meine Kraft zu kommen. Lohnt es sich? Ja, aus tiefstem Herzen kann ich sagen, auch wenn es schmerzt und nicht einfach ist, es lohnt sich.
«Wenn ein Stern vom Himmel fällt», so würde unser Buchtitel lauten. Lady habe ich im Jahr 2017 in einem Kurs bei HETS, die Schule für Natural Horsemanship in Pontresina, kennengelernt. Sie ist eine 21 Jahre alte Trakehner-Vollblut-Stute und macht ihrem Namen allen Ehre. Lady ist aufmerksam, feinfühlig und sensibel.
Täglich fordert sie mein Hier&Jetzt und spürt mich, sobald ich ich in den Stall komme. Lady ist eine hervorragende Lehrmeisterin, die mir immer wieder zeigt, was wichtig ist:
«In der Ruhe liegt die Kraft».
Sabrina ist ein holländisches Warmblut und wurde am 5. Juni 1999 geboren. Sie lief erfolgreich im Springsport und schenkte acht Fohlen das Leben, welche alle erfolgreich im Voltigiersport laufen.
Sabrina ist intelligent und heute noch genau so lernwillig. Ihr sieht man sehr gut an, dass ihr Radarsystem immer an ist, sie nimmt jede Kleinigkeit im Umfeld wahr und ist ein super Arbeitspartner. Wenn wir nicht gerade coachen oder ein bisschen Bodenarbeit machen, geniesst sie ihren verdienten und ruhigen Lebensabend bei uns.
Das Coaching findet bei mir in Waldkirch statt.
Kosten pro 90 Minuten 180.–
(es kann bar oder via Twint bezahlt werden)
Abgemachte Termine können bis 24 Stunden vorher abgesagt werden.
Danach werden Sie in Rechnung gestellt.
Am einfachsten ist es, wenn du mich anrufst oder eine WhatsApp schreibst:
Coaching-Ort und Postadresse
Susanne Böhi
Edlischwil 513
9205 Waldkirch
Telefon:
+41 79 337 1188
E-Mail:
kontakt@susanne-boehi.ch